怀孕初期症状有哪些?如何缓解

标签: 生育

浏览数:1335

2019-12-06 06:03

怀孕初期症状有哪些?怀孕后女性都会出现一些症状,但是由于很多女性对怀孕初期症状不是特别了解,可能会做一些对腹中宝宝有伤害的事情。因此大家对怀孕初期症状一定要有所了解,并且掌握其缓解方法。今天小编就给大家讲解下怀孕初期的症状以及缓解方法吧。

怀孕初期症状有哪些?
1、尿频尿急:
要缓解孕期频尿现象,可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说,平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水;外出时,若有尿意,一定要上厕所,尽量不要憋尿,以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外,孕妇要了解频尿是孕期中很正常的生理现象,忍耐力自然会增强。
2、恶心呕吐:
怀孕初期症状有哪些?怀孕初期发生的恶心呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快、情绪稳定,并注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。当然,如果恶心症状特别厉害,可以口服维生素B6。如果代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗。
为了缓解妊娠呕吐带来的不适,孕妇可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食,可以多吃一些水果蔬菜,避免进食过于油腻和刺激性的食物。
3、乳房胀痛:
对于怀孕后乳房出现的胀痛症状,孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是,这一时期乳房是非常脆弱的,孕妇在护理过程中应该动作轻柔,避免损伤乳头。
4、阴道分泌物增加:
怀孕初期症状有哪些?阴道分泌物增加就是其中一个明显症状,主要与孕期激素的分泌改变有关属于正常的生理现象,孕妇不必过于担心。但是,若分泌物呈黄色,有恶臭、搔痒、豆花、豆块等现象时,孕妇最好至医院诊治,切勿自行涂抹药剂,或忽视不理,以免危害自身与胎儿的健康。
5、腰酸背痛:
对于怀孕初期出现的腰酸症状,只要适当休息,加上局部热敷和按摩便可有效改善,并不需要特别就医,若有严重的肌肉无力、酸麻情形,就必须请及时就医。如果要改善怀孕初期腰酸症状,要充分休息,做产前运动,穿低跟鞋。

如何缓解怀孕初期症状?
1、缓解怀孕初期症状要少吃刺激性食品:早晨是孕妇最轻易感到恶心的时候,起床前吃些饼干、面包干或含块糖。
2、缓解怀孕初期症状要以少量多餐为原则:大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食品为佳,且汤汤水水的东西尽量少吃。
3、由于早晨体内的血糖较低,轻易产生恶心、呕吐的感觉,因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干),然后再下床。
4、若孕妇对姜的味道不会排斥,则可食用姜汤,以改善恶心、呕吐的情境。
5、多喝糖醋蛋汤将2个鸡蛋打坏在碗内,用筷子搅匀,加入30克白糖、米醋100克调匀。用旺火将水煮沸,淋入调匀的蛋液,煮沸即可。格外适合孕期呕吐严峻的孕妇饮用。
上文就是关于怀孕初期症状有哪些的详细讲解,在怀孕初期,大家一定要留心观察,就能发现自己身体出现的那些症状,以便于自己及时做好保健措施,远离那些伤害宝宝的行为。
 
 
 

分享:

收藏 赞 (0

0个评论

发表评论请登录